caiqing's profile碧草青青PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
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March 12 蜂蜜的营养 “人造蜂蜜”、“蜂蜜掺假”的新闻在央视《新闻30分》《每周质量报告》中曝光，蜂产品专家提醒消费者在选购时一定要认清生产日期、成分和配料比例，切莫将糖浆当蜂蜜。
当蜂蜜买回家后，食用得法才有助于营养成分的充分吸收，沪上营养学家为你指点一二: 蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，保护肝脏。 每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。 蜂蜜的吃法还有很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等，任何类型的早餐搭配食用。其中，较常见的是在切片面包上先抹黄油，再涂上蜂蜜；或将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入搅拌器中搅拌成汁食用；欧洲人喜欢在茶中加蜂蜜和柠檬。值得注意的是，蜂蜜尽量不和容易致泻和性凉或寒的食品同时食用，如豆腐、韭菜等，否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。 蜂蜜食用时间有讲究，宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。胃肠道疾病者，则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。林宁 蔡东联(第二军医大学附属长海医院营养科) April 22 致橡树我如果爱你—— 绝不像攀援的凌霄花 借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你—— 绝不学痴情的鸟儿 为绿荫重复单调的歌曲； 也不止像泉源 长年送来清凉的慰藉； 也不止像险峰 增加你的高度，衬托你的威仪， 甚至日光。 甚至春雨。 不，这些都还不够！ 我必须是你近旁的一株木棉， 作为树的形象和你站在一起。 根，紧握在地下 叶，相触在云里。 每一阵风过 我们都互相致意， 但没有人 听懂我们的谚语。 你有你的铜枝铁干 像刀、像剑，也像戟； 我有我红硕的花朵 像沉重的叹息， 又像英勇的火炬。 我们分担寒朝、风雷、霹雳； 我们共享雾霭、流岚、虹霓。 仿佛永远分离， 却又终身相依。 这才是伟大的爱情， 坚贞就在这里： 爱—— 不仅爱你为伟岸的身躯， 也爱你坚持的位置，足下的土地。 April 17 睿智的眼光对事,宽宏的态度待人
一个人一旦自信满满的,忘记偶尔回头望望并做些总结的话,是非常容易迷失方向的,从而难以看到其自身存在的不足.
人生活在社会中要学会睿智的眼光对事,宽宏的态度待人.
工作中,无论对方做的如何不足,你也要耐心的去引导,少点抱怨,多点理解,集个人最大的智慧去解决,这样不但能和外界建立良好的工作关系,而且也可以积累人生最大的财富-宽广的人脉.不要凌驾于人,尽管你的优点是他人的不足,但相信对方同样具备你所不具备的知识和智慧.唯一的区别仅仅只是涉猎领域有所不同而已.
生活中,无论是新知还是旧友,更需要一颗包容的心去对待他们.朋友是人生中最珍贵的财富,切记需要无时不刻的小心爱护.不要总记得对方的缺点,甚至把他们扩大化.尤其是同性的知心朋友,因为她们无论你贫穷与否,失意与否,总能在你需要时及时伸出援助之手的,而这点也许伴侣都无法永远做到.
我的目标是做聪明的傻女人.
感谢菜菜的及时提醒,让我忽然醒悟.聪慧如我,一点便知,嘻嘻~~~~ February 15 当爱情只剩一百步今天没什么事随便在网上瞎逛，看到这篇文章，内心有一丝丝感动，贴来给大家分享~~~
我和你背对背开始往前走，我们说好当我们走到第一百步的时候再回头，如果还能看到对方，我们就忘掉以前所有的不快乐，重新开始。如果看不到彼此，就一直走下去，永远不要回头！
当我走出第一步，有一种叫悲哀的东西漫过心底；我们的爱情路只剩下九十九步，我们怎么走到了今天这一步？曾几何时，我们一起在雨中漫步，衣服湿了也不觉得冷，曾几何时，我们在雪天里呼着热气吃冰淇凌，当人们投来惊异的目光时，我们竟哈哈大笑。 我已走过二十步，你呢？我好想回头看看你，看看你是不是一样和我步履维艰？你还记得我吗？你教我学电脑的时候，跟我说过，编程时会遇上一种情况叫“死循环”，进去了，就出不来，你说你对我的爱就是死循环，当时我很感动。 我走到五十步时，有个卖烤红薯的老头问我要不要红薯，我摇了摇头，他就推着车子走了。为何他不再多和我讲几句话？那样我便可以停留一会儿，不要再走下去。 八十步已然在我身后，你是否也在想我们前段不愉快的日子？我们为什么要为一点点小事而天天争吵？我总是对着你哭，你便心乱如麻，烦躁不安，然后，我们都无端地说出一些互相伤害的话。终于有一天你对我说：“我们不能再这样下去了，不然都会被折磨死，分开吧。” 九十九步了，我艰难地抬起沉重的脚，迟迟不愿放下。我怕放下脚时，回头再也看不见你；我怕放下脚时，回头将永远失去你；我怕放下脚时，我从此再没有幸福可言。脚终于落下了，泪也顺颊而下，我不想回头，也不愿回头，我控制不住自己，蹲下身痛哭起来。突然，一双宽大的手抱住了我的双肩，我回过头，看到了你，看到了你充满了深深自责和浓浓爱意的双眼。 我扑进你的怀里，哭着说：“我不要再往下走了！” 你把我紧紧抱住，轻轻抚摸我的长发。“永远不会再让你一个人走。其实，我一直走在你的身后，一直在等你回头。” February 04 世界上最遥远的距离 世界上最遥远的距离 不是生和死 而是 我就在你面前 你却不知道我爱你 世界上最遥远的距离 不是 我就在你面前 你却不知道我爱你 而是 明明彼此相爱 却不能在一起 世界上最遥远的距离 不是 明明彼此相爱 却不能在一起 而是 明明无法抵挡这股想念 却还得故意装作丝毫没有把你放在心里 世界上最遥远的距离 不是 明明无法抵挡这股想念 却还是故意装作丝毫没有把你放在心里 而是 用自己冷漠的心对爱你的人 掘了一条无法跨越的沟渠 而想说，世界上最动听的语言，不是那句
我爱你
而是...... January 11 劳动部调整月平均工作时间和工资折算办法新华网1月10日消息 劳动保障部今天在其官方网站发布《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》，通知对职工制度工作时间的计算以及工资折算办法进行了调整。以下是通知全文。
奔跑好久没写东西了, 确切的说,是好久没有浏览网页了,当我今天上空间的时候发现我的朋友们都对07做了个总结,又对08有了新的计划和期望。：）我也很想写下些什么，可又不知从何写起，那就写写07年的最后一天吧：因为这一天很有趣，我头天晚上买好了上海至无锡的10.30的火车票，结果到了9.37我还没出门（8.30起床，洗澡，晒被单，收拾屋子），当我意识到要误车时，急忙背上背包往外奔，真是一秒都不停留。一路奔跑，奔到地铁站，刷卡，进站，还是慢了一步，眼睁睁的看着他就这样离去，伤心呀~~~现在已是9.45了，完了，铁定误车了，当我终于站在地铁车厢里的时候，开始拿出手机一分一秒的看着，哎~~~，算了不看了，看了心烦，抬头一看，耳环只剩一只了，呵呵，不用说是刚才飞奔的时候掉的，又是一个伤心啊。最后听到广播里播出上海火车站到了`````觉得这声音从来没有过的无比动听，美妙，门一开又是一个奔呀，验票，验包，眼睛飞速望向大屏幕，D418上海至无锡3/4候车室正在检票，脚步就像在空中飞似的，不能停歇，没想到长长的通道里多了一个帅哥，和我一样在不停的奔跑，那帅哥对我说，快点，快点，还不停的安慰我，一定赶得上的，不急，但脚步一直未停过，呵呵，终于站在栈道上了，我们齐声问最近的检票员，二号，十四号车箱在哪边，听到结果，我们俩背道而驰继续奔跑，2号车箱怎么这么遥远呀，广播里不停的传来声音，火车就要行驶了，未上车的旅客请抓紧上车，慌呀，车箱离我至少还有150米呀，算了，随便进一车箱吧，回头再里面走到自己车箱不是完了吗，跑了2节才发现不通的，又跑出来继续奔，好啦！！！终于坐在自己的位置上了，刚一坐下，火车就缓缓开动起来，好像这车是我的专车似的，哈哈！ 啊，真是险呀，误车是小事呀，可我外甥已经算好时间在无锡火车站等着我的一大包好吃的和我给他买的外国童话呢。窃喜！ 想想其实人生就是不停在的奔跑，只是奔跑之前多给自己一个好的安排和计划，也不至于奔跑的如此累人，08年是美好的一年，有许多没实现的愿望，希望在今年继续努力实现，青青加油加油~~~~~ August 19 星期天 今天是星期天，本应和平时没什么两样，但就是因为这个星期天是牛朗和织女相聚的日子，才显得这个星期天格外的不同，空气里到处弥散着约会的香气，所以，我也早早的起来了，从未有过的周末里如此早起7点多就起床了，照道理我根本不用起这么早，因为今天我根本没约会 ，可是突然就是想早起，起来后很莫名其妙的开始收拾屋子，又是抹灰又是拖地，都没花到一个小时就把家里整的干干净净，哎，办事效率也忒高的点吧，接下来该干嘛呢？--------
哦，想起来了，昨天去看书展不是淘来好几本书嘛，就看书吧，随手拿来一本《廊桥遗梦》坐到客厅里拿个小板凳阅读起来-------
看完已是中午了，看后心绪暂时还在故事的情节里，出不来，觉得爱情怎么就来的那么突然而又如此美妙。记忆和回忆是可怕的，它会让你越来越清楚的知道自己原本以为可以放下或忘却的一切原来是如此难以忘却，四天的相遇相爱要用一生去珍藏~~~
本想着接下来的时间把《小妇人》、《皮皮鲁的金拇指》、《金银岛》看完，但是我想今天也许我什么也看不进去了，那就不要勉强自己了吧，上网逛逛，随意的听听歌曲，或许一会我又会去和我的小书约会~~~~
情人节就这么过吧，一个人或许更精彩~~~突然想起一个朋友说过的话：“如果一个人要和自己喜欢的人在一起，却害怕自己喜欢对方要比对方喜欢自己多，还不如一个人的好。”曾经认为这是自私的想法，现在想想似乎也有些道理，爱或许就是自私的。 July 13 简单生活 生活着，每天都对着镜子，把自己整理得纤尘不染，然后把一副微微笑的面孔去从容的面对形形色色的人，不敢有丝毫的懈怠。 花的启示１．有一位花贩告诉我，几乎是所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳，他的结论是：人也是一样，愈朴素单纯的人，愈有内在的芳香。 其实， 令人目瞪口呆的心理测试1、假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？ a.兔. b.羊. c.鹿. d.马 2．在非洲旅行土中，你造访了一个部落，部落首领坚持让你选一种动物带回去当纪念品，你会哪一种？ a.猴. b.狮. c.蛇. d.长颈鹿 3．你做错事了，上天惩罚你变成人以外的动物，你想变成下面哪一种动物？ a.狗. b.猫. c.马. d.蛇 4．假如你有能力使某种动物消失，你会选择哪一种？ a.狮. b.蛇. c.鳄鱼. d鲨鱼 5．有一天，你碰上了一种会说人话的动物，你希望那是哪种动物？ a.羊. b.马. c.兔. d.鸟 6．在一个孤岛上，你只能选一种动物来陪你，你会选： a.狗. b. .. c.母牛. d.鸟 7．假如你有能力可以驯服所有的动物，你会选择哪种动物来当宠物呢？ a.恐龙. b.白老虎. c.北极熊. d.豹 8．假如你有5分钟的时间可以当一种动物，你会选择当： a.狮. b.猫. c.马. d.鸽子 这些题目都告诉了你什么？请看答案: 1．你在现实生活中会被哪一类人所吸引： a.兔——有分裂的人格，外表像冰而内心炽热的人。 b.羊——重视顺从而温暖的人。 c.鹿——优雅及有礼貌的人。 d.马——不受约束向往自由的人。 2．哪种求爱手段最容易使你觉得情不自禁： a.猴——有创造性，从不会让你感到无趣。 b.狮——直来直往，直接地告诉你他爱你。 c.蛇——心情摇摆不定，忽冷忽热，游移不定。 d.长颈鹿——有耐性，对你永远不放弃。 3．你想给爱人什么样的印象： a.狗——忠诚忠实，永不改变。 b.猫——有个性的。 c.马——乐观的。 d.蛇——可通融的。 4．你最讨厌的个性中，哪一个会使你与爱人分手： a.狮——你的爱人傲慢自大，表现得像一个独裁者，令你很生气。 b.蛇——情绪化，太过喜怒无常，而你不知道如何取悦他。 c.鳄鱼——无情冷血又爱讽刺人。 d.鲨鱼——不安全牢靠。 5．你想跟你的爱人建立一个什么样的关系： a.羊——你俩不用多说话，用心沟通，对方自然知道你要什么。 b.马——你俩能谈任何事情，没有秘密。 c.兔——一种让你一直能够感受到温暖与恋爱的关系。 d.鸟——你和爱人不只关心现在也关心将来，一种你能与之一起成长的长期关系。 6．你会有外遇吗： a.狗——你重视社会跟道德规范，婚后你不会犯这样的错。 b. ——你无法抗拒欲望，很有可能会越轨。 c.母牛——你不会主动，也不会拒绝，但你会很努力试着不要这样做。 d.鸟——你从来就不够坚定，事实上，你不适合婚姻，且你不想做承诺。 7．你对婚姻的看法： a.恐龙——你非常消极，你不相信有快乐婚姻的存在。 b.白老虎——你认为婚姻是件很珍贵的事，一旦结婚，你会很珍惜婚姻及你的伴侣。 c.北极熊——你害怕婚姻，你认为婚姻会夺走你的自由。 d.豹——你一直想要结婚，但事实上，你甚至不知道婚姻到底是什么。 8．此刻你对爱情的看法： a.狮——你总是渴望爱情，能为爱情做任何事，但你不会轻易坠入情网。 b.猫——你非常以自我为中心，认为爱情对你是可以轻易得到和放弃的东西。 c.马——你不想被固定的关系绑住，你只想处处调情。 d.鸽子——你认为爱情是二人互相的承诺。 小测试测测你的年龄~~超准一面读一面做: 【1】首先,挑一个数字(0 －7)表示每个礼拜想出去走走的次数 【2】把这个数字乘上2 【3】然後加上5 【4】再乘以50 【5】如果你今年的生日已经过了，把得到的数目加上1757，如果还没过，加1756 【6】最後一个步骤，用这个数目减去你出生的那一年 【7】现在你会有一个三位数的数字 【8】第一个位数是你一开始选择的数目(也就是每个星期你希望出去走走的次数) 接下来的二个位数就是你的年龄，准了捧捧场！ July 11 勇敢一点我发现失去一个很重要的东西
那一年我想要认识你的一种勇气 它让我亳不畏惧的告诉你我的感情 如今害怕的思念著每一个过去 失眠已占据了你走后大部份的时间 不然这个时候我应该在你的房间 看著你写给我的第一封和最后一封信 如此的转变用了三年八个月又七天 June 23 歌樱花草
晚风吹动着竹林 月光拉长的身影 萤火虫一闪闪 满山飞舞的钱币 天上银河在发光 地上风铃来歌唱 织女星在远方 古老浪漫的神话 流水走过 就像四季的变换 幸福在蔓延 爱你永恒不孤单 恋人手中樱花草 春在漫步的微笑 种下了一朵朵 青春璀璨的年少 恋人怀中樱花草 听见胸膛心在跳 偷偷的在思念 那是我们相爱的记号 la…… 远方钟声再响起 蛙鸣唱起摇篮曲 白沙滩月弯弯 爱你香甜的梦里 许下爱恋的愿望 那是我们相爱的味道 下雨天又是一个下雨天。
小的时候，特别喜欢下雨的日子。
总是喜欢下雨的时候，穿着拖鞋，撑着妈妈最漂亮的大花伞，一个人跑到屋檐下； 只为听吧哒吧哒的雨落在雨伞上的声音。
离开了家乡，成长中，雨是仍是我心中执着的梦。
是暗恋的心扉，与清风细雨窃窃私语。 喜欢在静静的雨夜，看着窗外，不着边际的幻想着。。。。。。 雨是最浪漫的感动，雨浓，情浓，意更浓。
美好的，总是特别短暂。
雨承载着我那颗无处寄托的心~~~
June 19 端午节快乐今天是端午节，几个好朋友约好去唱歌，不知为什么，不想去，回到家无聊之极拿起床头的《心情往事》来读，这里记载着许多的人心情故事，从他们的文字里，我读到了自己的过去和现在，好像这些文字是专门为我而写~~~~
手机响了，是短信，某某。今天收到了不少意外的祝福短信，都是些平日里极少联系的朋友发来的，被他们记起，真感到一丝的温暖，如夏里的一股清凉的风吹来，惬意，舒心，还有一份轻柔的感动~~~
也许我们并不曾被朋友遗忘过，只是我们时常遗忘了自己，把自己藏在某一个角落，独自感伤~~~害怕自己所做的一切会给别人带来不必要的困扰，害怕别人看到自己内心的柔弱，害怕拥有，更害怕失去~~~~
不断告诉自己要勇敢一点点，坚强一点点，过的快乐一点点~~
努力吧，朝着这样的方向继续努力~~~
祝自己粽子节快乐~~~吃粽子去了
 June 08 半夜电话响起~~~在十二点半接起电话的时候心里在想这家伙又出什么事了啊？？不是昨天才通过电话的么？
辉：你在干嘛？
青：我在洗被子；
辉：怎么这么晚还在洗被子啊？
青：你也知道晚啊？？
辉：怎么还是觉得给你打电话比较舒服呢？
青：
又出什么事了啊？？辉：没有，就是想跟你说说话，因为没有其他可以比较舒服说话的人，真想回到从前，还是一个人好！！！
听到这里，觉得心里酸酸的，辉和我是从小一起长大的死党，比我大一岁，个子瘦而高，当我们这帮好朋友各个都成了孩子他爸，孩子他妈的时候，我和他却还是孤身一人~~~这几年我知道他一个人在外不容易（厦门开TAXI），瘦的都快不成形了，帮他介绍过好几个对象，见一个吹一个，真是被他气死了。。。也许是年纪大了，也许是在外漂泊累了，他跟我说真想成个家了，于是，今年过年时我把姐夫的外孙女介绍给他了，没想到这次还真是成功了，照理说，我们都应该高兴才对，可是不知为什么却很难高兴起来~~~
辉：她说以后不准我跟你打电话了~~~
青：为什么呀！！！
辉：她吃醋~~~每天回来都要翻看我的手机通话记录~~~
青：吃的哪门子醋啊，咱俩要是有什么我还会跟他做介绍啊~~~跟她说咱们是死党嘛！！
辉：是呀，没用啊，她就是这样，敏感的很~~
青：如果这样，那以后就别打了吧！对女孩好点，你以后还得叫我阿姨呢，呵呵
辉：看你还笑的这样开心，升级了是吧~~
青：那当然~~~
辉：说实话，我觉得有点累，有没有退路可走啊！
青：怎么啦呢？她对你不好吗？
辉：还行吧，做饭给我吃，帮我洗衣服，只是饭做的比我做的还难吃，我觉得她眼睛里有太多的忧伤~~~让我感到迷惑。她告诉我她曾经谈过对象~~~你知道吗？？
青：我是后来才知道的~~那你呢，你很在意吗？
辉：如果我在意，我就不会跟她订婚了；如果你早知道没告诉我的话，我会怪你的~~~~这事是放在老家，在外面，这种事见怪不怪啦~~
青：无语！！！你没有化解她内心的担忧，她害怕你知道她的过去~~~
辉：人都是有过去的，过去的就让他过去吧，有几次我暗示她，其实我早知道她的过去~~~可是。。。
青：哎~~~我是不是做错了？？？~~~~
辉：这跟你没关系，我怕到时连累你就不好啦~~~
青：可别这样想，日子是两个人过的，幸福是要自己感受的~~如果不幸福，我会很难受的，无论谁受伤，我都会很难过~~~
辉：放心吧，没有退路可走了，除非她放弃~~~~
青：~~~~~~~~也许我真的做错了！！怎么会这样呢？哎。。。。。
挂了电话，心情很不好，沉重的像是心口上放一块大石头，如果他们不幸福~~~？哎，真是没脑子~~~
也许你会想怎么你们俩就不能好呢，这么好的死党，是啊，可是往往太熟悉的人就是不会走到一起的，讨厌那种什么都熟悉的感觉~~~没有自由的清晰的空气，不是有首歌叫“只爱陌生人么”？ May 26 突然想到搜索后~~~
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